Eşler arasında kıskançlık

Üsküdar Üniversitesi ve NP İstanbul Hastanesi Avrupa Temsilciliği'nde her hafta düzenlenen Anneler Buluşması'nda bu hafta "Eşler Arasında Kıskançlık" konusu işlendi.
NP İstanbul Hastanesi'nde klinik psikolog olarak görev yapan Selvinaz Çınar Parlak'ın konuşmacı olarak yer aldığı toplantıda katılımcılar yaşadıkları sorunları dile getirme fırsatı buldular.

Kıskançlığın özgüven eksikliği, zayıflık, bozuk kişilik yapısı, sevdiği kişiyi kaybetme korkusu, aşırı sevgiye ihtiyaç duyma gibi bireysel sorunlardan kaynaklandığını ifade eden Parlak, kişilerin bu sorunlarını kendisinin fark ederek yardım almak istemesi gerektiğini söyledi.

Kıskançlık sorununun çözümünde kişinin öncelikle sorunu fark etmesini sağladıklarını belirten Selvinaz Çınar Parlak kişinin kendisini algılama biçimini değiştirmek ve kendisini değerli hissetmesini sağlamak için bir tedavi süreci yaşandığını söyledi.

Kaybetme korkusuyla eşine aşırı kıskanç ve yapışkan birinin eşini kaybedeceğini vurgulayan Parlak bu kişinin gerçeklik duygusunu kaybedeceğini ve bir paranoya içinde yaşayacağını bunun da artık bir ilişki sorunu değil kişisel bir sorun haline geldiğini belirterek bu durumda psikolojik destek almanın şart olduğunu sözlerine ekledi.

Kıskanan kişinin ilgiye ihtiyacı olduğunu belirten Selvinaz Çınar Parlak, "Bu durumda o iligi verebiliyor ve o kaygıyı ortadan kaldırabiliyor muyuz ona bakmak lazım. Özellikle iletişim dili önemli çiftler arasında. İletişimin açık olması, çiftlerin birbirine karşı açık olması, duygu ve düşüncelerini ifade edebilmek, suçlayıcı olmamak önemli. Doğru iletişim sağlanmazsa vermek istediğimiz mesajı veremeyiz. Birbirimizle empati kurabilmeliyiz" dedi.

Güven duygusunun önemli olduğunu vurgulayan Parlak "Eğer bu duyguyu kaybeder ve sürekli şüpheci davranırsak karşı tarafı kaybederiz. Şüphe duygusuyla sürekli eşinin peşinden gidip ilişkiyi yıpratmamak gerekiyor. Elinizde bir kanıt yoksa eşinizi haksız yere itham etmemelisiniz. İşine çok önem verip sizi ihmal ettiğini düşünüyorsanız bunu da eşinizle açıkça konuşmalı, ne hissettiğinizi söylemelisiniz. Kıskançlık ve şüphe duygusunu kendi kendimize halletmemiz gerekiyor. Şunu unutmayın aşırı kaybetme duygusuyla yaptıklarınız eşinizi gerçekten kaybetmenize yol açar. Bu nedenle karşımızdaki kişiyle empati kurup bu sorunu kendi içimizde çözmeliyiz. Bu duyguyu yenemiyorsanız mutlaka yardım almalısınız." şeklinde konuştu. Selvinaz Çınar Parlak kıskanılan kişilerinde de davranışlerını gizleyici tavır takınmamaları gerektiğini bunun şüpheyi artıracağini ifade etti.

İnsanı Anlamaya Bir Adım Daha

SOSYAL SORUMLULUKÇALIŞMALARIMIZ

  • Üsküdar Üniversitesi Televizyonu
  • Psikoyorum.tv
  • Prof. Dr. Nevzat TARHAN Kişisel Web Sayfası
  • e-psikiyatri.com
  • TANPA - Türk Amerikan Nöropsikiyatri Derneği
  • TBHD - Tedavisel Beyin Haritalamaları Derneği
  • telepsikiyatri.com
  • bayder.com.tr
  • hayditutelimi.org
  • mutluyuva.org